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그러나 이 타이마사지가 어떻게 시작되었고, 어떻게 현재의 형태로 발전해 왔는지에 대한 이야기는 잘 알려지지 않았습니다. 이 글에서는 타이마사지의 역사와 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 정기적인 스웨디시마사지 세션은 유연성과 움직임 범위를 개선하여 일상적인 활동을 수행하기 쉽게 만듭니다. 부드럽지만 확고한 주름은 마음을 진정시키고 신체를 이완시켜 스트레스와 불안을 줄입니다. 무릎질은 특정 근육 꾸러미에 압력을 가하는 것을 포함합니다. 이것은 긴장을 완화시키고 근육 노트를 줄이고 유연성을 향상시킵니다.
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균형 잡힌 신경계는 스트레스 감소와 더 나은 삶의 질을 지원합니다. 노폐물과 독소 배출작용을 도와 피부 탄력을 강화시키고 안면근육의 근육통과 신경통 증상, 악관절 기능장애와 구안와사 관리에 탁월한 효과가 있습니다. 뭉쳐있는 근육과 긴장된 근육을 완화시켜줌으로써 통증을 줄이고 움직임의 유연성을 향상시킵니다. 누르기는 손가락이나 손으로 몸을 누르는 것으로, 근육의 긴장을 완화하고 피로를 줄여줍니다. 타이마사지는 오늘날 전 세계에서 사랑받는 마사지 형태 중 하나입니다.
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로미로미 마사지를 받기 전에 특별한 준비가 필요하지 않습니다. 다만, 마사지를 받기 전에 식사나 음주를 자제하는 것이 좋습니다. 문지르기는 주로 손을 사용하여 피부를 문지르는 것으로, 긴장된 근육을 완화하고 피로를 풀어줍니다. 약 2500년 전, 태국의 승려인 '시바고 꼬마르빠즈'에 의해 타이마사지가 창시되었습니다. 처음에는 간단한 마사지 형태였지만, 시간이 흐르면서 인도나 동남아시아, 중국 같은 주변 국가의 문화를 조금씩 흡수하며 발전하였습니다.
긴 역사를 자랑하는 마사지 요법으로 중국의 마시지는 역사가 오래됐을 뿐만 아니라 점점 발전을 거듭해 학문으로까지 전해져 내려오고 있습니다. 뭉친 근육은 풀어주고, 평소 사용하지 않는 근육은 자극해주어 몸 전체의 근육 밸런스를 균형 있게 잡아줍니다. 식이요법과 병행하게 되면 지방분해에 탁월한 효과를 나타냅니다. 부드러운 마사지로 지방분해 외에도 소화기관을 편하게 만들어 변비 개선에 도움을 줍니다. 스웨디시 마사지는 스웨덴 국적을 가진 피터링(Pehr hendrick Ling) 박사에 의해 개발되었습니다.
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